精神科觀察blog

最新研究顯示，對於出現輕微精神病徵兆或行為異常的年輕人，服用魚油可有效減低未來發展成精神分裂症的風險。omega-3不飽和脂肪酸沒有抗精神病藥物 的副作用，不啻是一種安全有效的保健方法。(The University of Waikato / biotechlearn.org.nz )

【大紀元2月10日訊】（大紀元記者王平編譯報導）最新研究顯示，精神病高危險群的年輕人，服用魚油可以降低未來發展成精神分裂症及其他精神疾病的風險。

據《商業周刊》(BusinessWeek)報導，奧地利維也納醫科大學（Medical University of Vienna）的Paul Amminger以及墨爾本Orygen青年健康研究中心，對81位年輕人進行實驗，受試者都是有輕微精神疾病徵兆、短暫精神分裂或有家族精神病史，且日 常生活功能已受損的人。通常符合這些標準的人有40%會在一年以內得到精神病。

研究人員將受試者分成兩組，一組每日服用含1.2毫克omega-3不飽和脂肪酸的魚油膠囊，另一組則服用安慰劑。12週後，有76位受試者完成了實驗。之後，魚油組有2位（4.9%）仍然罹患精神病；而安慰劑組則有11位（27.5%），後者比例高出22.6%。

研究人員估計，如果不服用含omega-3魚油，每4個高風險年輕人中，就會有1人在一年之內得到精神病。

報告中說，相較於安慰劑，服用魚油膠囊的精神病症狀較少，功能也較正常。含有omega-3魚油膠囊的療效也許來自於細胞膜改變，與腦中的神經傳導系統溝通之故。

Amminger 表示，許多年輕人不願意服用抗精神病藥物，除了心理上排斥外，服藥後易出現副作用如性功能障礙、新陳代謝改變及體重增加等，也是原因之一。而長鏈 Omega-3不飽和脂肪酸可以說是一種天然的替代品，可降低罹患精神疾病的危險，對於幾近罹病的年輕人是一種安全有效的保健方法。

研究成果發表在二月的《一般精神病學文獻》（Archives of General Psychiatry）。

資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/10/2/10/n2816184.htm