保健加油站 安眠藥用量 健保下月控管

2009年04月11日蘋果日報

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31539174/IssueID/20090411

國內每年消耗數億顆安眠藥，為避免民眾到處逛醫院拿藥濫用，中央健保局昨發布「史帝諾斯」（Stilnox）等鎮靜安眠藥的最新管控措施，下月一日實施。
病人若初次就診，醫師開藥的天數須小於七天。非精神專科醫師開藥時，每天不超過一顆，病人若須長期服用，應轉到精神科醫師評估。 

健保局醫審暨藥材小組副主任黃肇明昨說，對於首次就診尚未建立穩定醫病關係之病患，醫師若開長時間藥量，是不恰當的，「失眠因素很多，重點應在找出病因。」

記者甯瑋瑜

保健加油站 停用藥物 應逐步減量

2008年12月09日蘋果日報

 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31213524/IssueID/20081209

一名28歲的女子連續3年，都靠著服用安眠藥入眠，日前她自覺太依賴安眠藥自行停藥，沒想到卻引發身體抽搐等癲癇反應。醫師表示，民眾欲停用安眠藥，應先諮詢醫師意見，以逐步減量方式，讓身體逐漸適應，以免引發副作用。 

收治病例的中山醫學大學附設醫院精神科主治醫師賴德仁受訪時表示，這名女子就醫時自述，因嚴重失眠，這3年安眠藥愈吃愈多，已達濫用程度，由於安眠藥物有抑制神經興奮作用，女子突然停藥，身體無法承受，才會出現癲癇反應。

記者甯瑋瑜

台灣安眠藥年產值近10億

文明病激增 200萬人失眠

失眠合併焦慮憂鬱

衛生署資料顯示，台灣每年安眠藥用量約6570萬顆，安眠藥年產值約10億元（不含藥局販售）。其中以藤澤藥廠推出史蒂諾斯（Stilnox）市占率最高。

馬偕醫院醫師方俊凱指出，安眠藥可快速輔助入睡，但是臨床發現，約有8成左右的失眠患者，合併有焦慮、憂鬱等身心症，若未找出真正病因，仍無法徹底解決失眠困擾。因此，若因失眠影響到生活作息或健康時，還是應該求助專門醫師，不要自行赴藥局購買安眠藥。 

規律作息有助健康

和康生技總經理楊明勳表示，膠原蛋白是人體組成的元素之一，對於皮膚修補、保濕、再生相當有效。熬夜後，皮膚容易老化、失去光澤；針對黑眼圈部分，則不妨選用適合個人膚質的眼膜、眼霜加以保養。

失眠除了對皮膚造成影響外，長春醫院院長劉伯溫也警告，長期睡眠不足，除可能造成新陳代謝異常外，對於身體負擔實在不容小覷；此外分析北高兩地都會人口統計資料發現，台北人平均約較高雄人晚半小時入睡，相對平均體重也較高，這也顯示規律作息的重要性。 

芳香舒眠療法興起